Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto

4.6 11 ratings

Подготовка 10 min

Всего 40 min

4 porzioni

Ingredients

100 g di cipolle in quarti
2 spicchi di aglio
2 centimetri di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso piccante a rondelle
20 g di olio di sesamo
15 g di pasta di curry giallo
350 g di polpa di pomodoro
400 g di acqua
250 g di lenticchie rosse
100 g di spinaci freschi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 cucchiaio di yogurt bianco non zuccherato
3 cipollotti verdi a rondelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 93.9 mg

Protein 18.1 g

Calories 1319.2 kJ / 315.3 kcal

Fat 6.4 g

Fibre 9.5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 50 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Voi...Noi...Bimby® - SETTEMBRE 2024 35 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Mini soufflé al broccolo romanesco con fonduta al caprino

1 Std. 20 Min

Frittata di agretti

1 Std.

Torta salata ai porri e cumino nero

1 Std. 20 Min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5 Std. 30 Min

Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie

1 Std. 25 Min

Terrine di polenta gratinata con salsa ai funghi

1 Std. 15 Min

Lasagna vegetariana

2 Std.

Testaroli di farro alle noci

45 Min

Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico

45 Min

Spaghetti di patate dolci con pesto alle erbe aromatiche

40 Min

Piccoli strudel ai friarielli e salsiccia

1 Std. 20 Min

Polpette di kale

40 Min

Show all