Устройства и аксессуары
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Подготовка 15 min
Всего 40 min
4 porsiyon
Ingredients
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsiyon
Sodium
1571.1 mg
Protein
22.6 g
Calories
2742.4 kJ /
653 kcal
Fat
37.6 g
Fibre
12.9 g
Saturated Fat
9.1 g
Carbohydrates
50.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Yaza Hazırlık
15 Recipes
Türkiye
Türkiye
Вам также может понравиться...
Show allNohut ve Bulgurlu Bowl
30 min
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 min
Sebzeli Tortilla Katları
1 h 10 min
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 min
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 min
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
50 min
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
1 h
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1 h 5 min
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 min
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
45 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 min
Zeytinyağlı Biber Dolması
1 h 35 min