Перейти к основному содержанию Search
Spinat-Tomaten-Quiche

Spinat-Tomaten-Quiche
4.4 213 ratings
Подготовка 25 min
Всего 1 h 45 min
8 Stücke
Sign up for free

Ingredients

Teig
  • Weizenmehl
    250 g
  • vegane Margarine kalt, in Stücken
    120 g
  • Wasser kalt
    60 g
  • Salz
    ½ TL
Füllung und Fertigstellung
  • vegane Margarine zum Einfetten
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Sojamehl vollfett, als Ei-Ersatz (z.B. von Hensel)
    30 g
  • Wasser
    60 g
  • Seidentofu (z.B. von Taifun), abgetropft
    400 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Hefeflocken (10 g)
    2 geh. EL
  • Speisestärke (15 g)
    1 geh. EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Muskat, gerieben
    ¼ TL
  • Blattspinat, TK aufgetaut, gut ausgedrückt, grob geschnitten (siehe Tipp)
    200 g
  • Paniermehl vegan
    2 EL
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g
  • Mandeln, gehobelt
    30 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Stück

Protein 11 g
Calories 1480 kJ / 353 kcal
Fat 21 g
Fibre 3.8 g
Carbohydrates 29 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vegan! 11 Recipes
Germany
Vegan! 11 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Erdbeer-Puddingkuchen

4.4(67)

1 h

Spinattorte

4.3(317)

1 h

Tarte Tatin mit Tomaten

4.3(136)

1 h 40 min

Lachs-Schwarzbrot-Torte

4.3(21)

2 h 30 min

Tomatenfocaccia mit Oliven

4.5(96)

2 h

Speck-Zwiebel-Stangen

4.6(135)

1 h 20 min

Burger-Muffins

4.5(273)

1 h 40 min

Käse-Oliven-Stangen

4.8(190)

1 h 50 min

Laugenbrezeln

4.4(139)

1 h 15 min

Knusprige Focaccia

4.3(85)

2 h 10 min

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

4.5(70)

45 min

Spargelquiche

4.1(95)

1 h 10 min

 Show all