Miniquiches de brócolos e Roquefort

Miniquiches de brócolos e Roquefort

4.5 11 rating

Подготовка 5 min

Всего 50 min

12 doses

Ingredients

Óleo q.b. p/ untar
água
250 g
brócolos só os floretes
200 g
sal
1 c. chá de
natas
200 g
ovos
4
queijo Roquefort
100 g
miolo de noz
50 g
pimenta
1 pitada de
hortelã picada p/ guarnecer
2 pés de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 378.2 mg

Protein 5.1 g

Calories 596.3 kJ / 142.5 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 6.1 g

Carbohydrates 2.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Abril 2017 25 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2 h 25 min

Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

15 min

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Salada de massa grega

Salada de massa grega

30 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3 h 25 min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

1 h 20 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Caril de couve-flor

Caril de couve-flor

35 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

1 h 10 min

Show all