Green juice

Green juice

4.3 29 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

4 portions

Ingredients

Lebanese cucumber (approx. 1), cut into halves
100 g
celery stalks (approx. 1), cut into halves
60 g
carrot (approx. 1), cut into quarters
100 g
Granny Smith apple (approx. 1), core removed and cut into quarters
130 g
chia seeds
2 tsp
kale or fresh spinach leaves
20 g
avocado (approx. 50 g), flesh only
½
fresh mint leaves only
2 sprigs
fresh parsley leaves only
2 sprigs
orange juice (approx. 1 orange)
70 g
coconut water chilled
500 g
ice cubes (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 55.1 mg

Protein 2.3 g

Calories 559 kJ / 133 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mango yoghurt thick shake

5 min

Energy shot

5 min

Lemongrass, mint and ginger tea

10 min

Berry mojito mocktail

5 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Soy milk and Mantou buns

6 h

Strawberry caipiroska

10 min

Green mango shake

5 min

Hemp milk

5 min

Fresh fruit punch

24 h 20 min

Coconut and almond milk shake

10 min

Zhen zhu nai cha (bubble tea)

1 h

Show all