Устройства и аксессуары
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
Подготовка 10 min
Всего 30 min
400 g
Ingredients
-
½ spicchio di aglio (optional)
-
50 g di cipolla in quarti
-
40 g di pomodoro maturo, lavato e in quarti
-
75 g di lenticchie rosse sciacquate accuratamente e scolate
-
100 g di latte di cocco, in barattolo
-
¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), (vedere consigli)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
-
75 g di acqua
-
1 cucchiaino di succo di limone
-
35 g di spinaci baby freschi lavati e a pezzi piccoli
Difficulty
easy
Nutrition per 140 g
Sodium
0.1 mg
Protein
7.5 g
Calories
713 kJ /
170 kcal
Fat
7.1 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
5.9 g
Carbohydrates
18 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Crescere insieme
59 Recipes
Italy
Italy
Il tuo Cookidoo® 2025
10 Recipes
Italy
Italy
Вам также может понравиться...
Show allMelanzane alla siciliana
1h 15min
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1h 10min
Insalata di orzo vegetariana
40min
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
1h 10min
Torta di bietole e pecorino in padella
1h 20min
Pizza saporita con uova e spinaci
2h 30min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2h 20min
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
1h
Omelette verdure e formaggio
30min
Shakshuka (Crema di pomodori e peperoni con uova)
35min
Burger leggero di verdure
45min