Перейти к основному содержанию Search
Muffins de jamón, queso y quinoa

Muffins de jamón, queso y quinoa
4.5 10 ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h 30 min
12 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • 100 g de queso cheddar en dados (1-2 cm)
  • 40 g de queso parmesano en dados (1-2 cm)
  • 1000 g de agua
  • 130 g de quinoa en grano
  • 3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
  • 2 cebollas de verdeo (aprox. 40 g), en trozos (2-3 cm)
  • 130 g de zucchini en trozos (3-4 cm)
  • 100 g de jamón cocido en trozos (1-2 cm)
  • 2 huevos
  • 2 de clara de huevo
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 265.3 mg
Protein 9 g
Calories 506.6 kJ / 120.6 kcal
Fat 6 g
Fibre 0.9 g
Saturated Fat 3.2 g
Carbohydrates 7.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vuelta al Cole 12 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Calzone Napolitano

4.5(6)

1 h 40 min

Focaccia de aceitunas negras

4.3(52)

1 h 35 min

Bollitos para la cena

4.8(37)

1 h 40 min

Bagels

4.3(104)

2 h

Pizza wraps

4.8(334)

1 h

Pizza de jamón y champiñones

4.7(190)

1 h 45 min

Pa de Sant Jordi

4.3(41)

2 h 15 min

Tortilla de patata en hojaldre

4.2(43)

1 h 40 min

Pañuelos carbonara

4.8(168)

35 min

Sambusak

4.9(18)

1 h 30 min

Pan mediterráneo sin gluten

4.1(7)

1 h 20 min

Bagels sin gluten

4.4(14)

1 h 50 min

 Show all