Poranny koktajl z borówkami

Poranny koktajl z borówkami

4.2 97 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 porcje

Ingredients

500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego

500 g mleka
300 g borówek, świeżych
1 banan, dojrzały pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
½ łyżeczki herbaty matcha (optional)
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (optional)
1 łyżka nasion chia
1 szczypta soli
20 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

20 - 30 g miodu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 42.9 mg

Protein 2.9 g

Calories 647.4 kJ / 154.7 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 32.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Matcha bubble tea z mango

55 Min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2 Std. 30 Min

Smoothie z melona

30 Min

Sok z ciemnych winogron

40 Min

Smoothie z gruszką i sałatą

10 Min

Smoothie malina-borówka-banan

15 Min

Paloma (moktajl)

5 Min

Likier limoncello (na spirytusie)

193 Std.

Nalewka ziołowa

504 Std. 55 Min

Koktajl mleczny banoffee pie

15 Min

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

15 Min

Likier Ferrero Rocher®

15 Min

Show all