Kyllingesatay bowl

Kyllingesatay bowl

No ratings
Подготовка 10 min
Всего 1 h 10 min
2 portioner

Ingredients

  • blomkål skåret i buketter, gem de mindre, mere møre blade.
    400 g
  • fed hvidløg
    4
  • rød chili, frisk skåret i halve og fjernet frø (hvis det foretrækkes), plus ekstra skåret til pynt
    1
  • kokosolie
    10 g
  • rødløg skåret i halve
    1
  • quinoa skyllet
    190 g
  • kokosfløde
    120 g
    120 g kokosmælk, dåse
  • grøntsagsbouillon
    1 terning
  • shoyu, soyasauce
    25 g
  • peanutbutter
    50 g
  • vand
    300 g
  • grønne bønner, friske skåret i tre
    300 g
  • havsalt efter smag
  • sort peber, stødt efter smag
  • limejuice, friskpresset efter smag

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portion

Sodium 807 mg
Protein 30 g
Calories 3416 kJ / 816 kcal
Fat 37 g
Fibre 18 g
Saturated Fat 19 g
Carbohydrates 101 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all