Bakte bønner

Bakte bønner

No ratings
Подготовка 10 min
Всего 13 h 25 min
4 porsjoner

Ingredients

  • ferske bønner (se tips)
    380 g
  • vann
    1700 g
  • løk, gul (ca. 150 g), delt i to
    1
  • hvitløksfedd
    1
  • rød chili, lang fjernes om ønskelig
    1
  • basilikum, tørket
    1 ts
  • "extra virgin" oliven olje
    30 g
  • kombu (valgfritt) (se tips)
    5 cm
  • eplejuice, alle typer
    1 ss
  • sukkerbetemelasse
    2 ts
  • grønnsaksbuljong (se tips)
    1 ½ ss
  • Japansk soyasaus, type tamari
    1 ts
  • grov sennep
    ½ ts
  • tomat, på boks
    400 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porsjon

Sodium 441.9 mg
Protein 24.4 g
Calories 1721.5 kJ / 409.8 kcal
Fat 9.7 g
Fibre 24.4 g
Saturated Fat 1.6 g
Carbohydrates 43 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all