Устройства и аксессуары
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
Подготовка 10 min
Всего 25 min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινη πιπεριά τσίλι, μεγάλη ξεσποριασμένη αν προτιμάτε1
-
σκελίδες σκόρδο2
-
τζίντζερ, φρέσκο (1-2 εκ.), ξεφλουδισμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 κομμάτι
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. κραμπί, μανιτάρια, καρότο, μπρόκολο, πλατιά φασολάκια snowpeas, κόκκινη πιπεριά), σε κομμάτια αναλόγως του λαχανικού500 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
-
1 - 2 κ.γλ. σάλτσα σόγιαςσάλτσα στρειδιών (oyster sauce)1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
172.8 mg
Protein
3 g
Calories
466.1 kJ /
111 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
5.6 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Πάμε Ασία
14 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΚαστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
No ratings
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2 h 20 min
Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών
2 h 20 min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35 min
Άγριο ρύζι με μήλα
50 min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 min
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 min
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
No ratings
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 min
Ντάκος κρητικός
No ratings
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10 min