Avena mañanera de chocolate y pera

Avena mañanera de chocolate y pera

4.4 12 rating
Подготовка 10 min
Всего 20 min
4 porciones

Ingredients

  • 60 g chocolate amargo en trozos (2 cm)
  • 50 g avellana previamente tostado en una sartén
    50 g almendras, crudas, previamente tostado en una sartén
  • 60 g de hojuelas de avena
    60 g de avena instantánea
  • 500 g de leche de vaca alta en proteínas
    500 g de leche de almendras
  • 1 cdita extracto de vainilla natural
  • 30 g de azúcar de dátil
    20 g de azúcar de caña
  • 1 pizca de sal
  • 50 g de semillas de chía
  • 100 g de crema (35% grasa)
    150 g de yogur griego
  • 150 g de pera en dados (1 cm)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porción

Sodium 91.4 mg
Protein 18.6 g
Calories 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Fat 23.2 g
Fibre 9.9 g
Saturated Fat 7.8 g
Carbohydrates 42.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all