High Protein Omelette

High Protein Omelette

4.7 185 rating

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 Portionen

Ingredients

Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
150 g
Eier
6
Milch
40 g
Proteinpulver (optional) geschmacksneutral
2 EL
Salz
¾ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Zwiebeln geschält, halbiert
50 g
roter Paprika in Stücken
100 g
Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Olivenöl
20 g
Basilikumblätter, frisch
5
5 Petersilienblätter, frisch

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 788 mg

Protein 20 g

Calories 1421 kJ / 340 kcal

Fat 25 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 10 g

Carbohydrates 8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Veggie Protein-Kicks 5 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 min

Tomatensuppe mit Burrata

Tomatensuppe mit Burrata

40 min

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce

1 h 45 min

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas

45 min

Süßkartoffel-Kumpir

Süßkartoffel-Kumpir

1 h 30 min

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 min

Kartoffel-Sellerie-Gratin

Kartoffel-Sellerie-Gratin

1 h 10 min

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

2 h 10 min

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45 min

Überbackene Spinat-Palatschinken

Überbackene Spinat-Palatschinken

1 h 30 min

Butternusscreme mit Ofengemüse

Butternusscreme mit Ofengemüse

1 h 20 min

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)

35 min

Show all