Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 ratings

Подготовка 5 min

Всего 20 min

2 doses

Ingredients

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 97.3 mg

Protein 8.2 g

Calories 1377 kJ / 329.1 kcal

Fat 16.6 g

Fibre 12.9 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 43.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Inverno 13 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 min

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 h

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

5 min

Ovos a vapor

15 min

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 h

Concentrado de café

12 h

Ovos com bacon e pimentos

35 min

Batido energético

10 min

Ovos escalfados com presunto e molho maltês

1 h 10 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Show all