Устройства и аксессуары
Papas de chia com ananás e especiarias
Подготовка 5 min
Всего 20 min
2 doses
Ingredients
-
ananás cortado em pedaços pequenos200 g
-
canela em pó3 c. chá de
-
xarope de ácer40 g
-
bebida de amêndoa250 g
-
sementes de chia40 g
-
cardamomo em pó½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
manteiga de amêndoa (ver dica)2 c. sopa de
-
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
97.3 mg
Protein
8.2 g
Calories
1377 kJ /
329.1 kcal
Fat
16.6 g
Fibre
12.9 g
Saturated Fat
1.9 g
Carbohydrates
43.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Inverno
13 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show allPapas de aveia vegan com fruta e canela
No ratings
Panquecas de alfarroba
40 min
Batido de frutos vermelhos
5 min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 min
Ovos a vapor
15 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Croissants no forno com frutos silvestres
40 min
Pão de banana e alfarroba
1 h 45 min
English breakfast à portuguesa
1 h 15 min
Ovos a vapor TM5 e TM6
No ratings
Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor
2 h
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min