Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.4 322 ratings

Подготовка 20 min

Всего 40 min

6 pezzi

Ingredients

500 g acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pezzo

Sodium 658.2 mg

Protein 4.3 g

Calories 587.2 kJ / 140.3 kcal

Fat 6.4 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 0.7 g

Carbohydrates 17.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Giornata della Salute 25 Recipes
Italy

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 h

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4 h 40 min

Sformatini verdure e yogurt

40 min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1 h 40 min

Sformato vegetale

1 h

Eggah con caponata

50 min

Quiche di zucchine e fiori di zucchina

2 h 20 min

Riso spagnolo alle verdure

30 min

Polpette di kale

40 min

Millefoglie vegetariana

1 h 30 min

Ragù di verdure con cottura nel Varoma

50 min

Show all