Устройства и аксессуары
Mediterrane paprika's
Подготовка 20 min
Всего 2 h
6 porties
Ingredients
-
freekeh130 g
-
water, gefilterd plus extra voor het weken500 g
-
cherry tomaten in helften gesneden250 g
-
kappertjes op azijn30 g
-
pijnboompitten50 g
-
gepelde walnoten50 g
-
extra vergine olijfolie plus extra voor het invetten1 eetlepel
-
voedingsgist (zie tips)3 tl
-
gedroogde tijm¼ tl
-
courgette in stukken gesneden (2-3 cm)1
-
knoflookteentjes2
-
lente-uien in drieën gesneden2
-
verse basilicum alleen de blaadjes2 takjes
-
paprika's (elke kleur), in tweeën gesneden en ontpit3
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
zout om te kruiden
-
gemalen zwarte peper om te kruiden
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
13.4 g
Calories
1623 kJ /
386.4 kcal
Fat
21.9 g
Fibre
9.6 g
Carbohydrates
33 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Plantaardig genieten
26 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allHartige glutenvrije bladerdeegroosjes
Keine Bewertungen
Glutenvrij mediterraans gevouwen brood
Keine Bewertungen
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Keine Bewertungen
Aziatische komkommersalade
Keine Bewertungen
Gestoomde Chinese groenten
30 Min
Geroosterde aubergines
Keine Bewertungen
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 Min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 Min
Tostadas met kip
40 Min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1 Std. 45 Min
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Keine Bewertungen
Ratatouille
40 Min