Перейти к основному содержанию Search
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
4.2 113 ratings
Подготовка 5 min
Всего 5 min
2 Gläser
Sign up for free

Ingredients

  • Chiasamen
    15 g
  • Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
    100 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    280 g
  • Wasser
    250 g
  • Erdnusscreme
    15 g
  • Kakao
    5 g
  • Erythrit
    20 g
  • Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
    20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 91.2 mg
Protein 16.7 g
Calories 1054.8 kJ / 252.1 kcal
Fat 11.5 g
Fibre 5.5 g
Saturated Fat 4.3 g
Carbohydrates 24.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothies & Bowls 10 Recipes
Germany
THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Erdbeersekt

4.3(122)

5 min

Guten-Morgen-Drink

4.4(24)

10 min

Mango-Erdbeer-Shake

4.6(140)

5 min

Erdbeer-Rhabarber-Limes

4.8(144)

5 h

Erdbeer-Kombucha-Mocktail

4.4(14)

5 min

Erdbeer-Frosé

4.8(148)

8 h 15 min

Frozen Sangria (Mallorca)

4.8(264)

4 h 10 min

Himbeer-Milchshake mit Baiser

4.6(90)

10 min

Erdbeer-Gin-Fizz

4.5(295)

10 min

Himbeer-Tee-Smoothie

4.5(154)

10 min

Pina Colada

4.2(290)

2 h 10 min

Himbeer-Sekt

4.5(68)

1 h 30 min

 Show all