Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia

4.3 83 rating

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 Gläser

Ingredients

Chiasamen
15 g
Banane, reif in Stücken (siehe Tipp)
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
280 g
Wasser
250 g
Erdnusscreme
15 g
Kakao
5 g
Erythrit
20 g
Proteinpulver, Schokoladen-Geschmack (siehe Tipp)
20 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Glas

Sodium 91.2 mg

Protein 16.7 g

Calories 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Fat 11.5 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 24.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

THERMOMIX® Magazin 2/2024 42 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso-Martini

Espresso-Martini

5 min

Ananas-Smoothie mit Ingwer

Ananas-Smoothie mit Ingwer

10 min

Heiße Gewürz-Schokolade

Heiße Gewürz-Schokolade

1 h

Grapefruit Shrub

Grapefruit Shrub

72 h

Himbeerlimes

Himbeerlimes

10 min

Basil Smash

Basil Smash

2 h 15 min

Mohn-Eierlikör

Mohn-Eierlikör

1 h 20 min

KiBa-Milchshake

KiBa-Milchshake

5 min

Ipanema

Ipanema

10 min

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

5 min

Heiße Schokolade

Heiße Schokolade

10 min

Orientalischer Eierlikör

Orientalischer Eierlikör

15 min

Show all