Guacamole

Guacamole

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Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 portions

Ingredients

100 g d'oignons coupés en deux
1 piment Serrano épépiné

1 piment frais, moyennement fort, épépiné
15 - 30 g de jus de lime, fraîchement pressé

15 - 30 g de jus de citron fraîchement pressé
½ - 1 c. à thé de sel selon le goût
2 - 3 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
200 g de tomates en quartiers (1-2 petites tomates)
500 g d'avocats coupés en morceaux (2 à 3 avocats)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 299.5 mg

Protein 2.3 g

Calories 638.6 kJ / 152.6 kcal

Fat 12.8 g

Fibre 6.8 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 10.9 g

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