Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

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Подготовка 5 min

Всего 2 h 5 min

4 portion

Ingredients

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 40.1 mg

Protein 3.1 g

Calories 621.3 kJ / 148.5 kcal

Fat 4 g

Fibre 4.5 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 30.7 g

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