Устройства и аксессуары
Salade grecque avec poulet à la vapeur
Подготовка 35 min
Всего 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
La salade grecque
-
350 - 400 g de laitue Romaine, (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")350 - 400 g laitue iceberg (1 petite laitue), cœur retiré et coupée en 3-4 quartiers de taille adaptée à la grande goulotte (voir "Conseil(s)")
-
180 g de tomate olivette entières, mûres mais fermes (2 tomates)
-
150 g de concombre non épluché et extrémités coupées
Le poulet à la vapeur
-
2 - 3 gousse d'ail
-
600 g de filets de poulet, sans peau ou avec peau
-
1 ½ c. à soupe de paprika, fumé, moulu
-
1 c. à soupe de coriandre moulue
-
30 g d'huile d'olive
-
1 c. à soupe de zeste de citron
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café poivre moulu
-
500 g d'eau
La vinaigrette
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
30 g vinaigre de vin rouge
-
½ c. à café de sucre en poudre
-
¼ - ½ c. à café de sel
-
¼ c. à café poivre moulu
-
2 c. à café d'origan déshydraté
-
70 - 100 g feta émiettée
-
50 g d'olives Kalamata, dénoyautées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portions
Sodium
1197 mg
Protein
37 g
Calories
2225 kJ /
532 kcal
Fat
38 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
10.1 g
Carbohydrates
12 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Découpe-Minute TM5
29 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allSalade de brocoli et pomme au bœuf
Ninguna valoración
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
Ninguna valoración
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
Ninguna valoración
Crème d'asperges au parmesan, au jambon de Parme et aux lamelles d'asperges vertes
Ninguna valoración
Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat
1h 10min
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
Ninguna valoración
Salade de Haricots Cannellini
10min
Salade de pâtes au poulet
1h 15min
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Ninguna valoración
Purée de Potiron au Tahini
Ninguna valoración
Poke Bowl au Saumon mariné
35min
Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres
20min