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Craquelins à la pulpe végétale
Подготовка 20 min
Всего 11 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
huile antiadhésive en aérosol
-
255 g de légumes (la pulpe provenant du jus de légumes fait maison) (voir Conseil)
-
30 g de graines de lin moulues
-
30 g de graines de chia
-
15 g de sauce tamari
-
⅛ c. à thé de poivre noir moulu
-
⅛ c. à thé de sel
-
⅛ c. à thé de curcuma en poudre, en poudre⅛ c. à thé de betteraves en poudre
-
30 g de graines de sésame
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
334 mg
Protein
5 g
Calories
544 kJ /
130 kcal
Fat
10 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
8 g
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