Papelotes de pescada e legumes a vapor

Papelotes de pescada e legumes a vapor

3.0 2 ratings

Подготовка 30 min

Всего 1 h

4 doses

Ingredients

tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
80 - 90 g
cebola roxa cortada ao meio verticalmente
120 g
batata nova s/ casca
500 g
curgete c/ casca, s/ extremidades
120 - 150 g
azeite
60 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alho
3 dentes de
coentros só as folhas
10 g
limas raspa e sumo
3
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)
4
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 872.3 mg

Protein 45.4 g

Calories 1954.7 kJ / 467.2 kcal

Fat 17.3 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 34.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 h 40 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Salmão com laranja e cuscuz de brócolos

25 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Estufado de porco e marisco

1 h 10 min

Crepes de pescada

1 h 15 min

Lombos de pescada com molho Mournay

55 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 h 10 min

Show all