Papelotes de pescada e legumes a vapor

Papelotes de pescada e legumes a vapor

3.0 2 rating

Подготовка 30 min

Всего 1 h

4 doses

Ingredients

tomate-chucha suficientemente firme e pequeno que caiba inteiro no bocal da mandolina Bimby®
80 - 90 g
cebola roxa cortada ao meio verticalmente
120 g
batata nova s/ casca
500 g
curgete c/ casca, s/ extremidades
120 - 150 g
azeite
60 g
sal
1 - 1 ½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
alho
3 dentes de
coentros só as folhas
10 g
limas raspa e sumo
3
filetes de pescada (100-125 g cada aprox.)
4
água
500 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 872.3 mg

Protein 45.4 g

Calories 1954.7 kJ / 467.2 kcal

Fat 17.3 g

Fibre 6.6 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 34.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mandolina Bimby® III - TM6 e TM7 30 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 min

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 min

Massada de peixe

Massada de peixe

1 h

Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga

1 h 20 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Tacos de camarão e manga

Tacos de camarão e manga

25 min

Moqueca de salmão

Moqueca de salmão

2 h 35 min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 min

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 min

Caldeirada de lulas

Caldeirada de lulas

45 min

Salada russa de massa com molho tártaro

Salada russa de massa com molho tártaro

1 h 20 min

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 min

Show all