Перейти к основному содержанию Search
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
3.7 3 ratings
Подготовка 15 min
Всего 50 min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

Falafel
  • spray cu ulei antiaderent
  • ceapă roșie tăiată în bucăți
    115 g
  • căței de usturoi
    2
  • frunze de pătrunjel proaspăt
    30 g
  • coriandru proaspăt plus pentru ornat
    30 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    10 fire
  • sare
    ½ linguriță
  • năut (aprox. 425 g), clătit, scurs
    1 cutie de conservă
  • pesmet
    55 g
  • ou
    1
  • făină
    3 linguri
  • zeamă de lămâie
    55 g
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • turmeric uscat, măcinat
    ¼ linguriță
  • scorțișoară măcinată
    ⅛ linguriță
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • cardamom măcinat
    1 priză
Sos Tahini Jalapeño
  • ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe
    1
  • căței de usturoi
    2
  • coriandru proaspăt doar frunzele
    10 fire
  • tahini
    140 g
  • apă
    115 g
  • zeamă de lămâie
    1 lingură
  • sare
    ½ linguriță
  • chimion măcinat
    ¼ linguriță
  • pita prăjite, tăiate în jumătăți
    6
  • castravete feliat, pentru servit
    1
  • varză kale tocată, pentru servit
  • roșie feliată, pentru servit
    1
  • lămâie tăiată în felii
    1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Protein 15 g
Calories 1640 kJ / 392 kcal
Fat 16 g
Fibre 9 g
Carbohydrates 50 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Să mâncăm mai sănătos 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Вам также может понравиться...

Show all

Sos cu multe legume, pentru paste

5.0(1)

30 min

Vegetarian pizza

5.0(3)

1 h 40 min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

No ratings

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

4.9(14)

1 h 15 min

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

4.3(10)

50 min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35 min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

4.0(14)

50 min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(1)

45 min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30 min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

4.9(8)

1 h

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0(4)

30 min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

4.3(3)

40 min

 Show all