Stekta grönsaker och jordnötssås

Stekta grönsaker och jordnötssås

4.0 1 rating

Подготовка 15 min

Всего 30 min

4 portioner

Ingredients

blandade grönsaker hårda (t.ex. broccoli, blomkål, morötter, gröna bönor, rotselleri, svamp), skuren i bitar (1 cm)
500 g
blandade grönsaker mjuka (t.ex. lök, selleri, spenat, kål, hispikål), skuren i bitar (3-5 cm)
300 g
vitlöksklyfta
1
solrosolja
20 g
vegetabilisk olja
vatten
50 g
socker
10 g
sojasås
20 g
salt
½ tesked
malen svartpeppar
1 tesked
jordnötssmör
100 g
sesamolja
10 g
solrosolja

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 794 mg

Protein 16 g

Calories 1809 kJ / 432 kcal

Fat 22 g

Fibre 13 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 46 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Hållbart & Gott! 12 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

15-minuters nudlar

15-minuters nudlar

No ratings

Champinjon- & spenatpaj

Champinjon- & spenatpaj

50 min

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

No ratings

Pastasallad med grönkålspesto

Pastasallad med grönkålspesto

50 min

Paj med spenat, tomat och getost

Paj med spenat, tomat och getost

No ratings

Grönsaksragu med pasta

Grönsaksragu med pasta

45 min

Höstpasta

Höstpasta

No ratings

Böngryta med grönsaker

Böngryta med grönsaker

No ratings

Vegansk bönburgare

Vegansk bönburgare

1 h 20 min

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

No ratings

Paneer tikka pizza

Paneer tikka pizza

No ratings

Paneer Makhani

Paneer Makhani

1 h

Show all