Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
Подготовка 20 min
Всего 1 h
4 porciones
Ingredients
-
250 g de arroz integral
-
agua caliente, para remojar
-
900 g de agua
-
1 cdita de aceite de oliva
-
1 cdita de sal
-
4 pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel (aprox. 120-150 g cada uno)
-
1 diente de ajo
-
50 g de cebolla
-
¼ ramillete de hojas de albahaca fresca
-
400 g de jitomate triturado
-
1 cda de puré de tomate
-
1 cdita de azúcar
-
½ - 1 cdita de paprika picante
-
½ cdita de pimienta molida
-
300 g de ejotes limpios, cortados por la mitad según el tamaño
-
de aceite de oliva para rociar
-
de hojas de albahaca fresca picado, para decorar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
689.6 mg
Protein
45.5 g
Calories
2071.7 kJ /
495.2 kcal
Fat
7.8 g
Fibre
6.7 g
Saturated Fat
1.7 g
Carbohydrates
60 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Cocina Fit
5 Recipes
Mexico
Mexico
Вам также может понравиться...
Show all
Calabacitas rellenas al vapor
40 min
Pechugas a la reina
35 min
Caldo de pollo con fideos
35 min
Carnitas
50 min
Cerdo agridulce
45 min
Pollo con mole
1 h
Tiras de pollo almendrado con salsa de limón
30 min
Pollo a las hierbas
40 min
Tacos de cachete
2 h
Cerdo entomatado
50 min
Pollo con salsa gorgonzola
40 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min