Перейти к основному содержанию Search
Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie
4.6 118 ratings
Подготовка 5 min
Всего 5 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • rolled oats
    20 - 40 g
  • linseeds (flaxseeds)
    20 - 40 g
  • bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
    4
  • frozen blueberries
    150 g
  • orange juice
    500 g
  • raw honey (optional)
    1 - 2 tsp
  • milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
    400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 62 mg
Protein 4.9 g
Calories 801 kJ / 190.7 kcal
Fat 5.3 g
Fibre 4.6 g
Saturated Fat 0.5 g
Carbohydrates 29.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast and brunch 54 Recipes
Australia and New Zealand
Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

4.7(247)

5min

Citrus margarita

4.6(95)

10min

Old fashioned apple mocktail

4.3(8)

1h 5min

Mango yoghurt thick shake

4.7(29)

5min

Passion fruit mojito mocktail

4.8(24)

15min

Mango daiquiri

4.8(211)

5min

Mango and cayenne juice

4.8(13)

35min

Frappé coffee

4.6(387)

5min

Teh tarik (pulled milk tea)

4.8(254)

15min

Chai masala tea

4.3(38)

15min

Orange juice

4.2(167)

5min

Strawberry caipiroska

4.4(71)

10min

 Show all