Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 126 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 portions

Ingredients

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 62 mg

Protein 4.9 g

Calories 801 kJ / 190.7 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 29.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast and brunch 54 Recipes
Australia and New Zealand

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

5 min

Citrus margarita

10 min

Mulled wine

15 min

Pisco sour

10 min

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24 h 10 min

Mango yoghurt thick shake

5 min

Mojito-style cocktail

10 min

Raspberry and basil sangria

40 min

Mango daiquiri

5 min

Lemongrass, mint and ginger tea

10 min

Blackberry Bramble

5 min

Spiced hot chocolate

10 min

Show all