Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 110 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 portions

Ingredients

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 62 mg

Protein 4.9 g

Calories 801 kJ / 190.7 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 29.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast and brunch 54 Recipes
Australia and New Zealand

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

5 min

Mojito

5 min

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

10 min

Frozen margarita

10 min

Teh tarik (pulled milk tea)

15 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 min

Spicy Margarita Fizz

10 min

Pear shrub

48 h 35 min

Raspberry and basil sangria

40 min

Lemon and parsley juice

5 min

Strawberry gin fizz

10 min

Show all