Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 119 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 portions

Ingredients

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 62 mg

Protein 4.9 g

Calories 801 kJ / 190.7 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 29.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast and brunch 54 Recipes
Australia and New Zealand

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mulled wine

15 min

Espresso martini

5 min

Pina colada mocktail

5 min

Minted Moscow mule cocktail

10 min

Green machine

35 min

Spiced apple liqueur

168 h 10 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Gin and cucumber cooler

10 min

Green smoothie

10 min

Beetroot latte (Post-natal)

15 min

Turmeric latte

25 min

White chocolate pistachio shake

10 min

Show all