Berry breakfast smoothie

Berry breakfast smoothie

4.6 121 ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

6 portions

Ingredients

rolled oats
20 - 40 g
linseeds (flaxseeds)
20 - 40 g
bananas (approx. 300 g), peeled, cut into pieces (3 cm) and frozen
4
frozen blueberries
150 g
orange juice
500 g
raw honey (optional)
1 - 2 tsp
milk of choice (e.g. nut milk, rice milk, soy milk)
400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 62 mg

Protein 4.9 g

Calories 801 kJ / 190.7 kcal

Fat 5.3 g

Fibre 4.6 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 29.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Breakfast and brunch 54 Recipes
Australia and New Zealand

Everyday cooking for Thermomix families 114 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

White chocolate pistachio shake

10 min

Raspberry and basil sangria

40 min

Strawberry protein milkshake

10 min

Mojito

5 min

Date and oat milk

20 min

Whipped Kahlua® coffee

5 min

Halloween punch

15 min

Sparkling white sangria punch

24 h 30 min

Strawberry margarita

5 min

Tequila kiwi smash

5 min

Paloma

5 min

Summer fruits in mulled cider syrup

45 min

Show all