Goulash de lentilhas e cogumelos

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1 24 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 doses

Ingredients

alho
2 dentes de
malagueta s/ sementes
1
cebola
60 g
água
830 g
cogumelos inteiros, cortados em quartos ou em fatias
300 g
azeite
20 g
20 g óleo vegetal
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
lentilhas vermelhas secas
250 g
concentrado de tomate
20 g
caril em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
2 pitadas de
sal
¼ - ½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
natas
200 g
Natas q.b. p/ regar
Salsa picada, q.b. p/ guarnecer
Baguete q.b. p/ servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 264.7 mg

Protein 19.4 g

Calories 1967.4 kJ / 470.2 kcal

Fat 24.6 g

Fibre 8.4 g

Saturated Fat 12.4 g

Carbohydrates 47.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

One pot 12 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Seitan

50 Min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 Min

Omelete proteica

30 Min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 Min

Papas de chia com ananás e especiarias

20 Min

Chili com soja

55 Min

Feijoada vegetariana

1 Std. 20 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Hambúrgueres de soja

1 Std. 35 Min

Caril de cogumelos

20 Min

Caril de lentilhas

1 Std. 30 Min

Strogonoff de legumes

30 Min

Show all