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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Lachs-Raclette-Pfännchen
Подготовка 30 min
Всего 1 h 30 min
8 Portionen
Ingredients
-
Wasser500 g
-
Salz1 ½ TL
-
Süßkartoffel in 8 Scheiben (à 1 cm)200 g
-
100 g Blumenkohlröschen, ggf. halbiertBrokkoliröschen ggf. halbiert100 g
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Mandeln, geröstet, ungesalzen50 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
Petersilie abgezupft10 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Mehl10 g
-
Kokosmilch200 g
-
Cayenne-Pfeffer2 - 3 Prisen
-
150 g Lachsfilet, TK, aufgetaut, in dünnen ScheibenLachsfilet, frisch, ohne Haut in dünnen Scheiben150 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
592 mg
Protein
9 g
Calories
910 kJ /
218 kcal
Fat
15 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
10 g
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