Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

4.3 108 ratings

Подготовка 40 min

Всего 40 min

4 Portionen

Ingredients

Garnelen, roh, geschält
350 - 400 g
Öl und etwas mehr zum Braten
35 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
1 EL
Wasser
1030 g
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)
180 g
Ananasstücke, frisch (2-3 cm)
600 g
Pfirsiche in Spalten
4 - 5
Basilikum abgezupft
3 - 4 Stängel
Himbeeressig
20 g
Pfeffer
2 Prisen
gehobelte Mandeln nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen
2 EL

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1564 mg

Protein 23 g

Calories 2040 kJ / 488 kcal

Fat 14 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 72 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Lieblingsbowls 11 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

California Roll (Inside-out-Sushi)

1 h 15 min

Spinat-Kabeljau-Farfalle

50 min

Pot au Feu von Edelfischen

45 min

Panierter Fisch mit Remoulade

40 min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 h 15 min

Garnelen-Blumenkohlreis mit Gemüse

30 min

Lachspizza

1 h 15 min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 min

Muscheln in Weißweinsud

35 min

Grilled Seafood Board

40 min

Mango-Lachs-Bowl

40 min

Mediterrane Fischfilets mit Gemüse

40 min

Show all