Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

Gedämpfte Muscheln mit Porree und Kokos-Sauce

4.7 9 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 Portionen

Ingredients

Porree nur der weiße Teil
450 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
30 g
Salz
½ TL
Kokosmilch
400 g
Ingwer, frisch gerieben
1 TL
Limettenschale unbehandelt
1 EL
Pfeffer
½ TL
frische Miesmuscheln, gesäubert (siehe Tipp)
1000 g
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
Limettensaft frisch gepresst
20 g
rote Chilischote, frisch in dünne Scheiben
1
Limette in Spalten
1

Difficulty

medium

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1044 mg

Protein 34 g

Calories 2352 kJ / 562 kcal

Fat 27 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 16 g

Carbohydrates 35 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis

50 min

Steinbuttfilet auf lauwarmem Rote-Bete-Apfel-Salat mit Kartoffelgröstel

1 h

Forelle einfach lecker

45 min

Hawaiianische Bowl

45 min

Panierter Fisch mit Remoulade

40 min

Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste

1 h 15 min

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45 min

Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln

30 min

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40 min

Fisch-Minestrone

50 min

Knoblauch-Pfeffer-Garnelen

25 min

Afrikanisch gegrillter Fisch mit Reis und Tomatensalat

45 min

Show all