Rýžové onigiri v lunch boxu

Rýžové onigiri v lunch boxu

5.0 1 rating

Подготовка 50 min

Всего 1 h 15 min

4 porce

Ingredients

1 polévková lžíce sezamového oleje
2 vejce
1 ½ čajové lžičky soli
2 špetky pepře, mletého
1000 gramů vody
200 gramů sushi rýže
200 gramů brokolice na malé růžičky
200 gramů mrkve na kolečka (0,5 cm) (viz Tip)
100 gramů plátkového sýra
100 gramů šunky, na plátky
1 polévková lžíce sezamových semínek, orestovaných
2 polévkové lžíce kukuřice, sterilované scezené
2 plátky řasy nori
sůl na osolení rýže
100 gramů listového salátu
200 gramů cherry rajčat

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Sodium 2062.7 mg

Protein 22 g

Calories 1991.2 kJ / 475.9 kcal

Fat 17.1 g

Fibre 6 g

Saturated Fat 6.6 g

Carbohydrates 60.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Kempování s dětmi 4 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Pad thai

45 Min

Lasagne bolognese

2 Std. 30 Min

Rizoto s mořskými plody a chorizem

1 Std. 5 Min

Japonská polévka ramen

1 Std. 40 Min

Pečená rýže s cuketou a sýrem

50 Min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1 Std.

Rizoto s hruškami a gorgonzolou

40 Min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1 Std. 20 Min

Cuketové rizoto s krevetami

1 Std. 15 Min

Pikantní sicilské špagety

30 Min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1 Std. 20 Min

Rizoto trikolora

1 Std. 25 Min

Show all