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Houmous de betterave
Подготовка 10 min
Всего 15 min
10 portions
Ingredients
-
1 gousse d'ail
-
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
-
265 g de pois chiches en conserve égouttés
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25 g de jus de citron
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150 g de yaourt à la grecque
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½ c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
3.5 g
Calories
434 kJ /
104 kcal
Fat
6 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
8.8 g
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