Houmous

Houmous

4.3 945 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

8 portions

Ingredients

1 gousse d'ail
250 g de pois chiches en conserve égouttés
40 g d'huile de sésame
40 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de paprika en poudre
1 pincée de poivre de Cayenne moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 357.4 mg

Protein 2.3 g

Calories 562 kJ / 134.3 kcal

Fat 10.8 g

Fibre 2.1 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 7.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Le printemps au quotidien 16 Recipes
France

Tartinades apéritives 13 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Tartinade au thon

10 min

Tzatziki

3 h 5 min

Tapenade de tomates

5 min

Tartinade de chorizo

5 min

Tartinade de radis noir

5 min

Houmous de betterave

15 min

Sauce allégée aux herbes

10 min

Tahin

15 min

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Pesto aux fanes de carotte

10 min

Rillettes de thon à la tomate

10 min

Planche de beurre au pesto d'épinards

15 min

Show all