Bifes de atum de cebolada

4.8 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 5 min

3 doses

Ingredients

coentros
10 g
dente de alho
1
azeite
35 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
arroz
150 g
bifes de atum fresco
480 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
250 g
vinagre de xerez
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1305.3 mg

Protein 43.7 g

Calories 2044.2 kJ / 488.6 kcal

Fat 11.7 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 49.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Recipes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Dourada em vapor de caldo e batatas

35 min

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

10 min

Empadão de atum

1 h 10 min

Crepes de pescada

1 h 15 min

Bacalhau grelhado com cuscuz e salada de abacate

45 min

Camarão com caril aromático

45 min

Sanduíche de legumes salteados e camarão

40 min

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 min

Bacalhau com espargos e camarão

1 h

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Show all