Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

Salada de grão, tomate e atum com vinagreta de coentros e lima

4.4 56 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

6 doses

Ingredients

Vinagreta

coentros
10 g
dente de alho
1
malagueta verde (opcional)
1
sal
1 c. chá de
óleo de grainha de uva
80 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
75 g

Salada

grão-de-bico cozido escorrido
750 g
tomate cortado em cubos
600 g
atum em lata escorrido
500 g
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 29 g

Calories 1715 kJ / 410 kcal

Fat 26 g

Carbohydrates 14 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 godz. 40 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 min

Sopa rica de peixe

2 godz. 30 min

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1 godz. 30 min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Risoto de polvo

1 godz. 20 min

Lasanha de peixe

1 godz. 5 min

Estufado de porco e marisco

1 godz. 10 min

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 min

Salmão no forno com tomate seco

30 min

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 min

Show all