Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

Zielone smoothie z dojrzałymi bananami

4.8 307 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 porcje

Ingredients

70 - 100 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
2 banany, dojrzałe (ok. 230 g), pokrojone na kawałki (patrz wskazówka)
2 pomarańcze (ok. 300 g), bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 - 10 g spiruliny (optional)
500 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wariant)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 22.4 mg

Protein 1.9 g

Calories 368.1 kJ / 88 kcal

Fat 0.3 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 22 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

ZERO WASTE 11 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Syrop cytrynowo-ziołowy

Syrop cytrynowo-ziołowy

55 Min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15 Min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2 Std. 10 Min

Likier czekoladowy

Likier czekoladowy

10 Min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10 Min

Grzane białe wino

Grzane białe wino

20 Min

Grzane wino

Grzane wino

15 Min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15 Min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2 Std. 30 Min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20 Min

Grzane wino cytrusowe

Grzane wino cytrusowe

25 Min

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

20 Min

Show all