Houmous haricots blancs et avocat

Houmous haricots blancs et avocat

4.4 13 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

6 portions

Ingredients

150 g d'avocat
50 g de jus de citron
150 g de haricots blancs en boîte égouttés
2 pincées de sel
2 pincées de poivre fraîchement moulu
3 gouttes de sauce au piment, type Tabasco®
½ c. à café de sumac (optional) (voir "Conseil(s)")
20 g d'huile d'avocat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 172.8 mg

Protein 2.8 g

Calories 413.3 kJ / 99.7 kcal

Fat 7 g

Fibre 2.7 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 4.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® et moi n°37 47 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Tartinade au thon

10 min

Tzatziki

3 h 5 min

Tapenade de tomates

5 min

Tartinade de chorizo

5 min

Tartinade de radis noir

5 min

Houmous de betterave

15 min

Sauce allégée aux herbes

10 min

Tahin

15 min

Marinade à la moutarde et au miel

5 min

Pesto aux fanes de carotte

10 min

Rillettes de thon à la tomate

10 min

Planche de beurre au pesto d'épinards

15 min

Show all