Устройства и аксессуары
Этот рецепт разработан для конкретного устройства и комбинации аксессуаров, и без этой необходимой настройки мы не можем гарантировать успешный результат.
Thermomix® TM7
Совместимость
Thermomix® TM6
Совместимость
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
Подготовка 20 min
Всего 55 min
4 portions
Ingredients
-
70 g d'échalotes coupées en 2
-
140 g de mangue, mûre (60 g en morceaux et 80 g en fines tranches)
-
140 g d'avocats (60 g en morceaux et 80 g en fines tranches)
-
2300 g d'eau
-
25 g d'huile d'olive
-
60 g de vinaigre balsamique blanc
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ - ¾ c. à café de poivre blanc moulu
-
200 g de chou-fleur en rosaces (2 cm)
-
100 g de chou frisé en lanières (2 cm), branches et grosses veines retirées
-
200 g de brocolis en rosaces (2 cm)
-
300 g de choux de Bruxelles coupés en deux ou en quartiers
-
50 g de vinaigre blanc
-
4 œufs réfrigérés
-
4 c. à café de graines de lin
-
4 c. à café de graines de tournesol
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
963.1 mg
Protein
8.6 g
Calories
1076.9 kJ /
257.4 kcal
Fat
14.4 g
Fibre
9.3 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
29.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Boost immunitaire
10 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show all
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 h 15 min
Soupe de tomates
30 min
Croquettes de jambon, sauce béchamel express
No ratings
Macédoine du jardin
30 min
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 min
Epinards et oeufs en cocotte
40 min
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
No ratings
Tumis Buncis
No ratings
Croquettes de crevettes
No ratings
Salade de betteraves et de fraises
5 min
Sandwich aux crevettes, au bacon et à la salade de chou
No ratings
Omelettes aux légumes
No ratings