Устройства и аксессуары
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Подготовка 15 min
Всего 55 min
12 stuks
Ingredients
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
52.1 mg
Protein
5.1 g
Calories
992.3 kJ /
237.2 kcal
Fat
15.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
9.6 g
Carbohydrates
22.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Boost uw immuniteit
10 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allBlauwe bessen Jam
45 min
Havermoutpap met vers fruit
15 min
Labneh kaas
No ratings
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 min
Boosted Iced Matcha Latte
No ratings
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1 h
Ontbijt repen
No ratings
Ontbijt Muffins
1 h
Granola met Kardemom en Sinaasappel
No ratings
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 min
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min
Eiwitrijke smoothie met spinazie
No ratings