Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

3.8 4 rating
Подготовка 15 min
Всего 40 min
6 porties

Ingredients

  • boerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
    150 - 200 g
    150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
  • komkommer in plakjes (2 mm)
    300 g
  • gepelde walnoten
    45 g
  • sesamzaad
    25 g
  • granaatappelpitten
    50 g
  • gedroogde gojibessen
    30 g
  • vers geperst sinaasappelsap
    60 g
  • vers geperst citroensap
    60 g
  • tahin
    40 g
  • honing
    15 g
  • walnotenolie
    40 g
  • water
    1240 g
  • zout
    1 tl
  • gemalen witte peper
    ½ tl
    ½ tl gemalen zwarte peper
  • quinoa
    250 g
  • eieren
    4
  • grote witte bonen, uit blik uitgelekt
    240 g

Difficulty

easy


Nutrition per 1 portie

Sodium 475.7 mg
Protein 18.1 g
Calories 1974.6 kJ / 472 kcal
Fat 23 g
Fibre 8.5 g
Saturated Fat 3.1 g
Carbohydrates 51.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all