Перейти к основному содержанию Search
Piza de atum low carb

Piza de atum low carb
4.1 16 ratings
Подготовка 20 min
Всего 1 h
2 doses
Sign up for free

Ingredients

  • queijo Gouda cortado em pedaços
    40 g
  • atum em lata, ao natural escorrido
    195 g
  • ovos
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • orégãos
    1 ½ c. chá de
  • cebola cortada em pedaços
    50 g
  • dente de alho
    1
  • tomate em pedaços
    200 g
  • concentrado de tomate
    15 g
  • ervas de Provence
    ½ c. chá de
  • curgete cortada em fatias (5 mm aprox.)
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em fatias (5 mm aprox.)
    3

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 1654.4 mg
Protein 32.3 g
Calories 1118 kJ / 267.2 kcal
Fat 11.1 g
Fibre 3.1 g
Saturated Fat 5.2 g
Carbohydrates 11.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada russa de massa com molho tártaro

4.3(48)

1 h 20 min

Curgetes recheadas com atum

4.4(45)

1 h

Salmão a vapor com couve e alho-francês

5.0(3)

45 min

Salada de camarão e pepino

4.3(11)

20 min

Salada de fusilli com calamares

4.4(65)

50 min

Tártaro de salmão

5.0(1)

1 h 30 min

Sardinhas ao sal

4.9(15)

40 min

Ensopado de polvo à algarvia

4.7(25)

1 h 10 min

Moqueca de salmão

4.6(79)

2 h 35 min

Mexilhões à marinheiro

4.4(11)

25 min

Feijoada de buzinas

4.8(18)

1 h 30 min

Peixe à Portuguesa

4.2(11)

6 h 45 min

 Show all