Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

4.0 7 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h

6 doses

Ingredients

Manteiga de amêndoa

amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
300 g
sal
1 pitada de

Bebida de amêndoa

amêndoa crua
100 g
água
1000 g

Crumble

farinha integral
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Legumes cozidos e montagem

água
500 g
sal
1 ½ c. chá de
batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
600 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite p/ untar
1 c. sopa de
pimenta preta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 941.7 mg

Protein 16.7 g

Calories 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Fat 20.5 g

Fibre 13.3 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 49.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Terra verde, saúde à mesa 71 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Esparregado com polenta frita

2 h 30 min

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Salada de omelete grega

35 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 min

Moussaka de lentilhas

2 h 20 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Show all