Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 23 ratings

Подготовка 5 min

Всего 1 h 20 min

6 doses

Ingredients

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 719.7 mg

Protein 15.9 g

Calories 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Fat 20.8 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 6.8 g

Carbohydrates 10.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1 h 15 min

Strogonoff de legumes

30 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Strogonoff de cogumelos

30 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 h

Caril de batata-doce

30 min

Chamuças

1 h 30 min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 min

Bao de jaca

1 h 40 min

Crepes de tofu e legumes

50 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min

Show all