Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

4.7 45 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 50 min

6 doses

Ingredients

sementes de linhaça
30 g
sobras de pão
75 g
cebola
80 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
pimento vermelho
60 g
azeite
45 g
cogumelos shitake
250 g
dentes de alho
2
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
orégãos
1 c. chá de
tomilho
1 c. sopa de
lentilhas cozidas
250 g
flocos de aveia
45 g
concentrado de tomate
15 g
ketchup (optional) biológico
95 g
açúcar de coco
1 c. chá de
molho de soja (tamari)
20 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 484.9 mg

Protein 9.3 g

Calories 1053.9 kJ / 251.9 kcal

Fat 11 g

Fibre 8.8 g

Saturated Fat 1.5 g

Carbohydrates 31.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1 h 15 min

Strogonoff de legumes

30 min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Strogonoff de cogumelos

30 min

Cuscuz de couve-flor com tofu

8 h

Caril de batata-doce

30 min

Chamuças

1 h 30 min

Waffles alternativos com molho de caramelo vegan

50 min

Bao de jaca

1 h 40 min

Crepes de tofu e legumes

50 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min

Show all