Устройства и аксессуары
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
Подготовка 15 min
Всего 1 h
4 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów nerkowca
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
1 brokuł (ok. 500 g), w całości
-
100 g białego chleba pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
170 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
90 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
40 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
ser wegański, tarty (optional) do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1130 mg
Protein
13 g
Calories
1556 kJ /
372 kcal
Fat
18 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
44 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allZupa szpinakowa z batatami
35 min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 h 30 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 h
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min
Toskańska zupa fasolowa
50 min
Zupa bryndzowa
45 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min