![Rillettes allégées de poulet au curry Rillettes allégées de poulet au curry](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DFDD7DDE-0231-4492-8BCF-6179BD00FE68/Derivates/CB51B7E0-8D1A-4862-A502-CE9EDD62315E.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g de poulet cuit, sans peau et désossé, coupé en morceaux
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 yaourt nature, brassé à 0% m. g.
- 4 cornichons
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à soupe rase de curry en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 335 kJ / 80 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Carbohydrates
- 2.5 g
- Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 0.6 g
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