Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

4.1 14 ratings

Подготовка 10 min

Всего 25 min

2 doses

Ingredients

salsa só as folhas
2 pés de
orégãos
1 pitada de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
azeite
10 g
água
700 g
batata-doce cortada em cubos (2-3 cm aprox.)
200 g
quinoa
80 g
sal
1 c. chá de
maçã verde cortada em cubos (2 cm aprox.)
200 g
espinafres baby
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1275 mg

Protein 9 g

Calories 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Fat 8 g

Fibre 10 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 62 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Esparregado com polenta frita

2 h 30 min

Caril de lentilhas

1 h 30 min

Salada de omelete grega

35 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 min

Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug

20 min

Moussaka de lentilhas

2 h 20 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Show all