Перейти к основному содержанию Search

Medalhões vegetarianos
3.8 6 ratings
Подготовка 35 min
Всего 1 h 10 min
4 doses
Sign up for free

Ingredients

  • água
    900 g
  • trigo sarraceno
    100 g
  • flocos de aveia
    30 g
  • mistura de sementes
    50 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    50 g
  • curgete cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
    100 g
  • cebola
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    1
  • alho
    1 dente de
  • folhas de manjericão
    3
  • salsa só as folhas
    2 pés de
  • sal
    1 - 2 pitadas de
  • paprika fumada (optional)
    ½ c. chá de
  • pão ralado
    50 g
  • óleo de girassol
    3 - 4 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 342.3 mg
Protein 13.5 g
Calories 1705 kJ / 407.5 kcal
Fat 23.5 g
Fibre 6.3 g
Saturated Fat 4.8 g
Carbohydrates 39.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Celebramos as nossas singularidades 32 Recipes
Portugal
Momentos de partilha 15 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de beterraba e morango

4.5(54)

5 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

4.5(48)

25 min

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

4.1(56)

2 h 50 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(44)

50 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8 h 50 min

Couve-flor assada com puré de grão

5.0(4)

1 h

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 h 40 min

Abóbora com risoto

5.0(2)

1 h 5 min

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 min

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min

Chamuças

4.0(9)

1 h 30 min

 Show all