低卡黑米花生浆

Name: 低卡黑米花生浆
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2 人份
Ingredients: 50 克 花生仁; 80 克 黑米; 600 克 水

4.5 13 rating

Подготовка 5 min

Всего 20 min

2 人份

Ingredients

花生仁选红皮的，冲洗沥干
50 克
黑米冲洗沥干
80 克
水
600 克

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 5 mg

Protein 9.4 g

Calories 1213.9 kJ / 290 kcal

Fat 13.7 g

Fibre 4.1 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 35.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Также представлен в

三高轻松吃 30 Recipes
China

Вам также может понравиться...

Show all

杏仁茶

4.6(35)

2h 45min

老北京酸梅汤

4.9(18)

2h 5min

香浓玉米汁

5.0(1)

20min

小吊梨汤

5.0(2)

微醺热红酒

4.0(2)

15min

苹果陈皮山楂茶

5.0(2)

20min

紫薯燕麦饮

5.0(2)

20min

红枣姜茶

3.0(2)

10min

桂花小圆子南瓜羹

3.4(5)

麦片饮料

Ninguna valoración

无酒精莓果莫吉托

Ninguna valoración

南瓜拿铁

Ninguna valoración

Show all