Salada de três leguminosas

Salada de três leguminosas

4.1 16 ratings

Подготовка 5 min

Всего 35 min

8 doses

Ingredients

lentilhas verdes
150 g
azeite
100 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
tomate maduro
200 g
azeitonas pretas s/ caroço
60 g
cominhos em pó
1 c. chá de
colorau
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
mostarda de Dijon
15 g
lima (raspa e sumo)
1
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g
sal
1 c. chá de
feijão-frade cozido escorrido
300 g
grão-de-bico cozido escorrido
300 g
espinafres baby
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 501.1 mg

Protein 9 g

Calories 1148.7 kJ / 274.5 kcal

Fat 14.8 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 22 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Not bacalhau com natas

30 min

Feijoada vegetariana

1 h 20 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Massa com molho de tomate assado

30 min

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 min

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min

Salada de espargos e lentilhas

1 h

Massa com pesto de brócolos

30 min

Salada fria de favas

30 min

Gratinado de nachos

1 h

Ovos com tomate e queijo

40 min

Show all